Saturday, March 17, 2012

Heat Stroke sa Middle East


Heat Stroke sa Middle East
ni: BuhayOFW
Ang ating kalusugan ang isa sa pinaka importanteng bagay na dapat isalang alang ng mga kababayan natin OFW. Marami sa atin ang nagtatrabaho sa mga maiinit na lugar gaya ng sa disyerto at iba pang maiinit na lugar. Noong naraang taon may ilang mga kababayan natin ang tinamaan ng ganitong karamdaman at ito nang naging dahilan para sila umuwi ng ating bansa at huminto sa kanilang mga trabaho.

Marami ang umaasa sa atin kaya dapat nating alagaan ang ating mga sarili para na rin sa ating mga mahal sa buhay. Ang pagtatrabaho sa mga maiinit na lugar, ang isa sa mga dahilan ng pagdami ng mga kababayan nating tinamaan ng HEAT STROKE.

May ilan akong nabalitaan na nagkaroon ng ganitong karamdaman at ang masakit pa nito ay umuwi silang walang buhay dahil sa karamdaman at walang proteksyon sa kanilang mga sarili. Kailangan po nating gawin ang mga tamang paraan upang maiwasan at malampasan natin ang ganitong karamdaman.

Ang pera na kinikita natin ay hindi magiging sapat kung tayo’y magkakasakit ng katulad nito. Pag iingat po ang kailangan upang maiwasan natin ang ganitong karamdaman.

Narito po ilang mga TIPS upang maiwasan ang HEAT STROKE

1.    Uminom ng mahigit sa 2 basong tubig bago gumawa ng trabaho na babad sa initan. Magbaon ng tubig kung malayo ang pagkukuhanan.

2.    Gumamit ng mga kasangkapan upang proteksyon ang sarili mula sa tindi ng init ng araw.

3.    Wag uminom ng softdrink dahil madali itong makaka uhaw at  nagiging dahilan upang bumaba ang resistensya ng katawan ng tao.

4.    Gumamit ng tuwalya pang punas ng pawis at magkaroon ng extra na tuwalya para sa katawan.

5.    Iwasan ang manigarilyo dahil isa ito sa dahilan ng paghina nga katawan ng tao dahil sa init na ibinibigay nito.

Kung meron man po kayong mga kasamahan sa trabaho na ganito ang sitwasyon mangyari po sanang tulungan ninyo upang hindi na lumala pa ang kanyang karamdaman. Ang impormasyon na katulad nito ay isang bagay na dapat gawin ng bawat OFW na nakakaranas ng ganitong karamdaman.

Maaari po ninyong bisitahin ang ating website BuhayOFW para ibang detalye.